Wir starten mit einer neuen Trainerin ein flexibel aufgebautes Trainingsprogramm. Dies beinhaltet Mobilisation und Beweglichkeit, ein Workout mit verschiedenen Übungen aus Gymnastik, Yoga und Pilates. Ziel: „Fit werden und bleiben für den Alltag“
Für unsere 2. Stunde in der Woche suchen wir noch eine/n weitere/n Trainer/in. Die Aufteilung der Trainingstage Di oder Do kann aktuell noch abgestimmt werden.